Anouk Bats
14 May 2021
Melvin Twellaar
6 August 2021Atletiek, als middel voor zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling
Atlete Danaid Prinsen studeerde aan het Johan Cruyff College en ging daarna naar Arnhem, waar ze onder andere trainde op Papendal. Daar liep ze tegen uitdagingen aan, maar "ik ben nog niet klaar met atletiek"
Atlete Danaid Prinsen studeerde Sport & Coaching aan het Johan Cruyff College Groningen en vertrok daarna naar Arnhem, waar ze onder andere studeerde en trainde op Papendal. Ze belandde er in een dip. "Ik heb toen een gesprek aangevraagd. Ik wilde weg en de mensen daar dachten er net zo over. Ik had een compleet andere richting voor ogen", aldus Danaid in een interview voor RTV Noord.
In hetzelfde interview geeft ze aan dat ze probeert haar oude niveau weer te halen. "Ergens denk ik dat mijn tijd nog wel komt. Ik weet voor honderd procent zeker dat ik nog ooit weer aan de startstreep kom te staan. Ik ben nog niet klaar met atletiek, maar heb geen flauw idee hoe lang het zal duren voordat ik weer topsport kan bedrijven. Ik zoek naar de goede weg en de juiste personen", aldus Danaid
Wat de uitkomst ook zal zijn van die weg, het is duidelijk dat sport een grote rol in haar leven speelt. Wat haalt zij uit atletiek? En welke consequenties heeft dat voor andere aspecten in haar leven?
“Ik ben nog niet klaar met atletiek. Ik zoek de goede weg om weer topsport te kunnen bedrijven” – Danaid Prinsen
In hetzelfde interview geeft ze aan dat ze probeert haar oude niveau weer te halen. "Ergens denk ik dat mijn tijd nog wel komt. Ik weet voor honderd procent zeker dat ik nog ooit weer aan de startstreep kom te staan. Ik ben nog niet klaar met atletiek, maar heb geen flauw idee hoe lang het zal duren voordat ik weer topsport kan bedrijven. Ik zoek naar de goede weg en de juiste personen", aldus Danaid
Wat de uitkomst ook zal zijn van die weg, het is duidelijk dat sport een grote rol in haar leven speelt. Wat haalt zij uit atletiek? En welke consequenties heeft dat voor andere aspecten in haar leven?
Wat betekent atletiek voor jou?
Ik heb een hele andere jeugd gehad dan de meesten, want ik was eigenlijk nooit in de stad te vinden voor een drankje. Waar andere studenten op zaterdag gingen feesten, ging ik vroeg slapen voor mijn training en wedstrijden. Het moeilijkste was toch wel dat ik mijn vrienden en familie zo weinig zag. Zeker toen ik uit Groningen weg ging. Ik ben hen wel altijd erg dankbaar geweest, dat ze mij zo steunen in alles en het begrijpen.“Waar andere studenten op zaterdag gingen feesten, ging ik vroeg slapen voor mijn training en wedstrijden” – Danaid Prinsen
Je geeft veel op voor de sport, maar je krijgt er zoveel voor terug. Een voordeel aan hardlopen is ook, vind ik, dat je niet veel nodig hebt; Je kan altijd en overal hardlopen en dat maakt het zo mooi en vrij. En heb plekken van de wereld gezien, waar menig ander jaloers op zijn. Ik leer ook veel mensen kennen via de sport, met dezelfde passie.
“In hardlopen kan ik al mijn emoties en gevoelens kwijt” – Danaid Prinsen
In hardlopen kan ik al mijn emoties en gevoelens kwijt. En fysiek gebruik je in de 800 meter – mijn favoriete afstand – alle mogelijke energiesystemen in je lijf die er zijn en psychologisch komt er een groot tactisch aspect bij kijken. Je werkt je dagelijks in het zweet voor die paar minuten tijdens de wedstrijden!
Atlete Danaid Prinsen in actie op de baan.
Wat heb je van atletiek geleerd?
Terugkijkend heb ik - net als de meeste sporters - moeilijke tijden gekend dat het niet zo goed ging. Ik heb ook blessures gehad. Om blessures te voorkomen ben ik slimmer gaan trainen, volgens een andere visie, waarbij we vooral aan mijn basis werkten. Papendal voorzag in een team om me heen dat daarbij in van alles voorzag, coaches, mental coaches, fysiotherapeuten en diëtisten."Het heeft mij gemaakt tot de sporter en de persoon die ik vandaag de dag ben" – Danaid Prinsen
Het liep misschien niet goed af, maar van dat alles heb ik ook enorm veel geleerd. Het heeft mij gemaakt tot de persoon en de sporter die ik nu ben.
Tokio 2020 is geweest, een superbelangrijk atletiekevenement. Hoe ging jij daar mee om?
Ik was heel weinig van de Olympische limiet verwijderd, maar ik had ‘Tokio’ niet elke dag in mijn hoofd. Ik heb geleerd dat je moet werken voor je dromen en doelen, zonder je te veel daarop te focussen, want dan ben je niet meer bezig met het moment."Je kan niet elke dag de Spelen in je hoofd hebben, dan ben je niet meer bezig met het moment" – Danaid Prinsen
Zo zijn de Olympische Spelen van 2024 nu een doel, maar tot die tijd komen er nog heel veel mooie toernooien waar ik veel ervaring op kan doen. Wie weet wordt Parijs 2024 dan wel mijn eerste Spelen.
Wie zijn voor jou voorbeelden in de sport en waarom?
Ellen van Langen is een groot voorbeeld, haar race in 1992 op de Olympische Spelen in Barcelona. Toen ik die race voor het eerst zag, weet ik nog dat ik dacht: “Dat wil ik ook!” Hoe Ellen die race liep! Zij was ontzettend snel in het einde en dat enorme tactische inzicht wat Ellen had, spreekt mij nog steeds super erg aan. Zij was een fenomeen in Nederland zoals Dafne Schippers dat nu is.Natuurlijk zijn er veel meer sporters die ik bewonder, maar één die er voor mij uit sprong is Dirk Kuyt. Ik ben een enorm fan van hem, niet per se door het voetbal, maar vooral hoe hij is als sporter. Hij deed alles om te winnen en ging er 100% voor. Maar het mooiste aan hem vind ik zijn aandacht voor het team en hoe hij anderen motiveerde. Ik ben dan wel geen teamsporter, maar ik probeer waar ik kan, ook mensen te motiveren en te inspireren in de sport.
Hoe kijk je terug op je studietijd aan het Johan Cruyff College?
Ik heb die tijd als erg fijn ervaren. Ik deed Sport & Coaching, wat ik een superleuke studie vond met de juiste balans voor mijn sport. Als ik trainingen of wedstrijden had, konden we studieonderdelen verschuiven of aanpassen. Dit was vooral belangrijk tijdens mijn laatste studiejaar, omdat ik toen al in Arnhem was. Ik heb dat jaar op afstand af kunnen maken en daar ben ik extreem dankbaar voor. Als deze mogelijkheid er niet was geweest, had ik het niet kunnen halen. Het Johan Cruyff College Groningen maakte dus een heel groot deel uit van mijn weg richting de top.En wat je allemaal leert is teveel om op te noemen, maar om een voorbeeld te noemen: ik gebruik nog steeds de planning en coaching skills. Ik geef clinics en workshops waarvoor ik netjes mijn AVF, het Algemeen Voorbereidings Formulier, voor maak.
"Het belangrijkste van die jaren is misschien wel de groei die je doormaakt, vooral door de meerkennis over jezelf" – Danaid Prinsen
Ook de band met de medestudenten - allemaal sporters - is belangrijk. Iedere sporter is zo anders! Ik denk dat als je open staat voor adviezen van anderen, je als persoon ook erg veel van andere sporters kan leren. Want het belangrijkste van die jaren is misschien wel de groei die je doormaakt, vooral door de meerkennis over jezelf.
"Ik zie plekken van de wereld waar menig ander jaloers op is".
